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13720016618根據(jù)肥胖的原因而言,絕大多數(shù)人是營養(yǎng)的攝入多于消耗,進而造成過多營養(yǎng)轉(zhuǎn)化成脂肪進而發(fā)生肥胖的。道理很簡單,既然吃“多”了可以造成肥胖,那我少吃點,或不吃主食,減肥不就大功告成了嗎!節(jié)食減肥不僅可以自由控制,靈活方便,還不用讓別人管著,何樂而不為呢?
為此,很多胖寶們不是在節(jié)食減肥的路上,就是正在計劃如何自我節(jié)食減肥。但有相關(guān)調(diào)查顯示自我減肥的成功率僅為一成左右,而近九成均以失敗告終!其中很多人還遭遇了營養(yǎng)不良、低血糖、胃腸功能紊亂、便秘、心慌乏力、頭暈眼花等一系列健康問題,甚至還有些人出現(xiàn)了精神抑郁。真可謂是減肥道路荊棘漫布,傷人又傷心啊!
溫馨提示:盲目節(jié)食減肥的危害
1.營養(yǎng)不良:節(jié)食過程中,攝取的熱量和營養(yǎng)素被嚴重限制,可能導致體重減輕的同時營養(yǎng)不良,進而出現(xiàn)貧血、脫發(fā)等癥狀。
2.循環(huán)系統(tǒng)問題:長期節(jié)食可能導致心律失常、心肌萎縮等心臟問題。此外饑餓狀態(tài)下身體分泌大量應(yīng)激激素,血壓和心率也會隨之升高,增加了循環(huán)系統(tǒng)受損的風險。
3.消化系統(tǒng)問題:節(jié)食減肥時,胃腸道消化功能變差,容易導致便秘、腸胃反應(yīng)等癥狀,甚至引起胃痙攣、感染、潰瘍等問題。
4.心理健康問題:長期進行嚴格的限制性飲食會讓人產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題,甚至影響睡眠,加重身體的負擔。
除此之外,還可能由于微量元素的缺乏導致出現(xiàn)免疫系統(tǒng)疾病。
(僅限10個名額,早約早得?。?/span>
1、測量、病情分析、診斷(含望聞問切、體格檢查、血壓、部分大生化項目化驗、肝膽胰彩超檢查);
2、策劃制定個體化醫(yī)療診療干預組合方案;
3、針刺(每周一次,共4次)、穴位埋線(每周一次,共4次)、專業(yè)減肥按摩(每周一次,共4次)、拔罐或刮痧(每周一次,共4次)、耳穴貼敷(每周一次,共4次)、撳針(每周一次,共4次)。
【營養(yǎng)及日常管理項目】
7. 人體成分檢測分析及報告解讀數(shù)次。
1、報名后需要根據(jù)中醫(yī)科安排做體質(zhì)檢測分析及繼發(fā)性肥胖類型排查(如有原發(fā)性疾病,需要先行治療原發(fā)病),只對單純肥胖型提供減重診療服務(wù)。
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1、中醫(yī)養(yǎng)生、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血、安五臟平六腑;
2、科學營養(yǎng),正常三餐、不忍饑挨餓、不強制過量運動、不降低機體免疫力;
3、安全減重,不影響精力體力,不影響正常工作生活,培育肥胖者健康生活新方式新習慣,達到并保持健康體重。
A、提供專業(yè)評估檢測
B、提供專業(yè)服務(wù)APP
C、提供營養(yǎng)師一對一定制個性化方案
D、提供相應(yīng)輔助工具(功能性食品)輔助工具
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本科學歷,北京針刀醫(yī)學會常務(wù)委員,中國民族醫(yī)藥學會常務(wù)理事,從事中醫(yī)骨病臨床工作45年余;擅長診…
本科學歷,畢業(yè)于吉林醫(yī)學院臨床專業(yè)。先后在內(nèi)蒙古醫(yī)科大學附屬醫(yī)院、北京市仁和醫(yī)院任骨科專家、科主任等…
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