漂亮人妻洗澡被强公BD,短裙公车被强好爽H吃奶视频,强壮的公次次弄得我高潮A片宋,强公把我次次高潮HD

當前位置: 主頁 > 健康科普 > 中醫(yī)一招教你如何做好防寒
中醫(yī)一招教你如何做好防寒
作者:北京永林醫(yī)院 時間:2020-12-17 08:20 979 次
  寒為陰邪,易入侵人體傷陽氣,陽氣虛弱抵抗力低下,就容易生病。
  所以冬天一定要注意防寒保暖,特別要注意關節(jié)、脖子、雙腳、腰背、腹部的保暖。
 
  不過冬天養(yǎng)生,防寒保暖只是一方面,還有一個重要環(huán)節(jié)99%的人都會忽略,那就是祛濕。忽略了祛濕,濕氣在體內就會越積越多,導致疾病頻生,也為身體埋下了病痛的伏筆。
 
  冬天天氣寒冷,人們運動量減少,躲在空調暖氣房里,加上雨雪潮濕天氣,很容易讓外濕入體,內濕加重。
  而濕與寒合在一起又會形成寒濕邪氣,使全身氣血運行受阻,經絡堵塞不通,傷及五臟六腑,導致全身上下都會出現毛?。?/div>
 
  關節(jié)經常疼痛;四肢冰涼,膝蓋冰冷;
 
  后背、脖子發(fā)冷,穿再厚也沒用;
 
  躺床上不發(fā)熱,老早開始用電熱毯;
 
  反復口腔潰瘍,舌頭胖大舌苔白,邊緣有齒痕;
 
  氣色不好,沒血色;
 
  經常便秘、容易長痘;
 
  腸胃不適,容易腹脹、拉肚子;
 
  大便黏膩,粘在馬桶上;
 
  五更瀉,一到凌晨就腹瀉;
 
  腰膝酸軟,多坐或多站一下就腰酸;
 
  早上起床頭昏昏沉沉,打不起精神;
 
  中醫(yī)認為,寒濕為萬病之源,人體虛則寒,寒則濕,濕則凝,凝則瘀,瘀則堵,堵則瘤,瘤則癌。
 
  寒濕不盡早去除,只會在體內越積越多,特別是抵抗力相對低下的中老年人,往往陽氣不振,難以祛除寒濕邪氣,以致血運不暢,氣血瘀滯過久,則形成有形的腫塊,表現為腫瘤。
 
  所以想要安穩(wěn)過冬,首先就是要改善寒濕體質。
 
  其實,想要除掉體內寒濕,改善寒濕體質,對于中老年人來說有一個很簡單的方法——坐墊法。
  選用陳放3年的艾葉500克,曬干,揉碎,反復捶打成細細的艾絨(捶打得越久效果越好),用紗布包制成坐墊,平時沒事的時候坐在上面即可,保證每天堅持20分鐘,效果驚人。
 
  會陰穴(海底穴)是人體任脈上的要穴,它位于人體肛門和生殖器的中間凹陷處,是人體精氣神的通道,也是人體長壽要穴。李時珍說:“此脈才動,百脈俱通”。
 
  會陰穴吸收艾絨藥性能疏通體內脈結,促進陰陽氣的交接與循環(huán),并把艾絨的溫陽藥性運送到全身,達到祛濕、排寒、溫陽的效果。
欄目列表
推薦專家
  1. 趙永林 骨傷科專家 主任醫(yī)師
    趙永林 骨傷科專家 主任醫(yī)師

    1990年分配到北京紅星醫(yī)院(國家體委科研所整體治療住院部,現大興區(qū)中西醫(yī)結合醫(yī)院),師從國內骨傷科…

  2. 趙興瑋 骨傷科專家 副主任醫(yī)師
    趙興瑋 骨傷科專家 副主任醫(yī)師

    師從于老一輩豐盛骨傷科知名專家張家騏。擅長手法結合中藥治療骨傷骨折、頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、…

  3. 商豐元 骨傷科專家 副主任醫(yī)師
    商豐元 骨傷科專家 副主任醫(yī)師

    擅長脊柱、關節(jié)及各類復雜、疑難骨科疾病的診療,開展各類骨科手術近萬例,技術精湛。尤其擅長治療各型頸椎…

  4. 楊進山 骨傷科 主任醫(yī)師
    楊進山 骨傷科 主任醫(yī)師

      本科學歷,北京針刀醫(yī)學會常務委員,中國民族醫(yī)藥學會常務理事,從事中醫(yī)骨病臨床工作45年余;擅長診…

  5. 孫德隆 骨傷科 主任醫(yī)師
    孫德隆 骨傷科 主任醫(yī)師

    本科學歷,畢業(yè)于吉林醫(yī)學院臨床專業(yè)。先后在內蒙古醫(yī)科大學附屬醫(yī)院、北京市仁和醫(yī)院任骨科專家、科主任等…

  6. 鐘志國 骨傷科 副主任醫(yī)師
    鐘志國 骨傷科 副主任醫(yī)師

    總結形成了針刀-手法-康復鍛練三維療法和物理治療-注射治療-微創(chuàng)手術三階梯疼痛治療方案,治療頸椎病、…

熱點內容
  1. 判斷有脊柱側彎的方法

  2. 肩周炎誘發(fā)因素是什么?

  3. 屁股一邊大一邊小,這種不良體…

  4. 保濕防曬小秘訣,護好皮膚過好…

  5. 為什么老年人習慣背手走路?

  6. 好好的腰為什么會勞損呢

在線
預約

在線預約服務時間:8:00-17:30

選擇下列科室馬上在線預約:

關注
微信

關注官方微信 微信小程序預約
精河县| 突泉县| 通榆县| 柳林县| 新晃| 庄河市| 泰顺县| 顺平县| 涪陵区| 苍南县| 松潘县| 德州市| 玉屏| 麻城市| 科尔| 修水县| 白玉县| 阜新市| 昔阳县| 昌邑市| 铁岭县| 丽水市| 湟源县| 鄂伦春自治旗| 杭锦后旗| 远安县| 岢岚县| 敦化市| 泾阳县| 青海省| 双柏县| 和田市| 呼图壁县| 平山县| 聊城市| 开原市| 平安县| 东至县| 彩票| 治县。| 右玉县|