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三伏天睡前腳底涂“生姜”,好處還真不少
作者:北京永林醫(yī)院 時(shí)間:2020-08-05 04:21 998 次
  俗話說(shuō):“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞大夫開(kāi)藥方”。殊不知生姜不止食用有效果,涂在腳上也有很強(qiáng)大的功效,三伏天睡前把“生姜”涂在腳底,堅(jiān)持7天,好處顯而易見(jiàn)!
 
  生姜能夠增強(qiáng)與加快血液循環(huán),刺激胃液分泌,增進(jìn)消化,調(diào)節(jié)胃腸功能。生姜的辛辣成份被人體吸收后,能抑制身體內(nèi)氧化物的產(chǎn)生,進(jìn)而起到抗老防衰作用。睡覺(jué)之前把生姜涂抹在腳底,可有以下功效:
 
 

 
  1、減肥,生姜屬于溫性食物,而肥胖一般都是體寒以及濕氣在體內(nèi)沒(méi)辦法排出來(lái),把生姜涂在腳底,就能讓身體有溫暖的感覺(jué),堅(jiān)持使用7天,寒濕體質(zhì)的人有減肥效果。
 
  2、祛濕,濕氣重一般會(huì)出現(xiàn)便秘和發(fā)胖的情況,這種情況吃食物一般是很難改善的,此時(shí)把生姜涂在腳底,濕氣就能很好的祛除了。
 
  3、促進(jìn)睡眠,晚上睡覺(jué)前把生姜涂在腳底嗎,整個(gè)身體都暖暖的,尤其是夏天喜歡開(kāi)空調(diào)睡的朋友,涂點(diǎn)生姜,整個(gè)人的睡眠質(zhì)量就得到了改善。
 
  所以堅(jiān)持把生姜涂在腳底,7天后,這些好處就收入到你的囊中了,你別再錯(cuò)過(guò)了。
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